Romy Lopez

¿Qué significa “Hackear la mente”?

Esta pregunta es la que más me hacen en redes sociales: “¿Hackear la mente? ¿Qué es eso?”

Si estás acá seguramente tenés la misma duda.

A mi  también me pasó. Sentí mucha curiosidad la primera vez que leí este concepto.

Los que me conocen saben que cuando descubrí este maravilloso mundo se despertó un poderoso click en mi vida, ese “insight” que aparece cuando te das cuenta de algo nuevo.

Que significa hackear tu mente

Antes de contarte el significado de “hackear la mente”, empecemos por lo básico:

“¿Qué quiere decir “hackear”?”

Es probable que lo primero que venga a tu cabeza sea algo negativo. En su origen este concepto está relacionado a los denominados “hackers” que son aquellas personas que acceden de forma ilegal a sistemas informáticos. Hackear es ingresar de manera forzada e ilegal a un sistema informático

Sin embargo, esto te va a sorprender: el significado que le damos al concepto “hackear” desde el abordaje del Neurohacking es positivo, poderoso y revolucionario.

“Hackear” desde el abordaje del Neurohacking tiene un significado positivo, poderoso y revolucionario.

Desde este paradigma “hackear la mente” significa que logres salir del piloto automático y descubras el poder que tiene en tu vida entrenar tu mentalidad. Como afirma Melina Vicario: “todos nacemos con esta máquina superpoderosa y nadie nos enseña cómo usarla.”

Ahora, volvamos nuevamente al concepto original de “hackear”. Tal vez te estés preguntando: “¿ Es posible entrar y hackear nuestra mente?”

Y hoy después de mucho aprendizaje puedo decirte que Sí y que existen muchas formas. Yo te voy a contar una manera de lograrlo y te lo voy a explicar de la manera más clara posible.

Existen 2 maneras de vivir la vida: en modo supervivencia, que implica estar en piloto automático, un estado en el que no te cuestionás la vida que llevás ni el sentido y propósito de vivir cada día. Otra forma diferente es vivir  en un estado de consciencia, en el que estás atento a tu responsabilidad por los resultados que tenés y tu actitud es la de una persona que aprende de las experiencias vividas.

Básicamente en estado de supervivencia, hacés a diario todo casi igual: cuando te levantás a la mañana pensás, sentís y hacés lo mismo que el día anterior. Nos pasa a todos. Esa conducta repetida y automática es parte de tu programa inconsciente aprendido.

Por eso, para conectar con un estado de consciencia, el primer paso para entrar y hackear tu mente es poner un “stop” y parar ese piloto automático de pensamientos.

Mi primer sugerencia para que cultives un estado de consciencia es que prestes atención a tu respiración, a lo que siente tu cuerpo, que busques un lugar cómodo y seguro para conectar con vos. Podés preguntarte: ¿Qué estoy pensando ahora?  ¿Qué estoy sintiendo? 

Si querés seguir entrenando esta habilidad te recomiende que mires este artículo.

El poder de la tecnología de la mente

Cuando pienso en “hackear” algo de mi mente el primer recurso más poderoso que utilizo para lograrlo es alguna técnica de Programación Neurolingüística actualizada.

En 2019 tuve el honor de aprender en el Máster de PNL en Orlando EE UU de Richard Bandler (que es uno de los cocreadores de esta disciplina junto a John Grinder).

La Programación Neurolingüística es una poderosa tecnología de la mente (la misma que utiliza Tony Robbins en sus seminarios), que descubrió que toda conducta humana tiene una estructura que puede ser aprendida, modelada y reprogramada.

Desde este paradigma creemos que existe una estructura mental que funciona de manera análoga a un software virtual. Lo denominamos también “mundo mental” o “grid”. Esta estructura holográfica, única e irrepetible, percibe una porción mínima de la realidad a través de los 5 sentidos.

Que significa hackear tu mente

Cada uno de nosotros vamos construyendo nuestro propio mapa mental desde que nacemos de manera inconsciente. Aprendemos de nuestros padres, abuelos, familiares más cercanos. Somos influidos por nuestros maestros, vecinos y por las organizaciones de las que formamos parte.

Uno de los pilares de la PNL es que “el mapa NO es el territorio”. Esto quiere decir que cada persona tiene un mapa que intenta representar la “realidad” o “territorio”. Dije “intenta” porque como ya sabemos ningún mapa puede acceder a la totalidad de la experiencia humana.

El mapa No es el territorio

Hackear tu mente es posible

Cuando pienso en cómo era mi vida antes de aprender Neurohacking, Biohacking, neurociencias aplicadas, entre otros abordajes innovadores, aún me resulta increíble toda la transformación que estoy viviendo. Si le contara hoy a Romy del pasado que todo esto iba a pasar ella me hubiese dicho: “¿Quéeee? estás loca, es imposible!”

Por eso cada sesión y entrenamiento que facilito me permite afirmar no sólo que hackear tu mente es posible, sino además que es completamente liberador y maravilloso. 

Por todo esto estoy totalmente convencida que podés liberarte de los pensamientos que no te suman.

Es un desafío diario que con curiosidad, práctica, compromiso y protagonismo en el proceso de aprendizaje es posible y alcanzable.

Gracias por llegar hasta acá! ¡Te doy la bienvenida a este mundo lleno de nuevas oportunidades!

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